SCHMECKT NACH HÖCHST-LEISTUNG!
MEHR LEISTEN, RICHTIG ERNÄHREN!
Wir entwickeln innovative Lebens- und Nahrungsergänzungsmittel
für deine Gesundheit und Performance.
100% Vegan
Frei von tierischen Bestandteilen.
100% Natur
Frei von künstlichen Zucker, Aromen & Füllstoffen.
Wissenschaftliche Basis
Entwickelt von Experten mit Fokus auf Wirksamkeit & Verträgichkeit.
Deutsche Marke
Born in Germany, made for you!
WAS BRAUCHST DU?
Wohlbefinden
Starte vital in den Tag – auf rein pflanzlicher Basis.
Fokus
Steigere deine Produktivität und Fokus. Der gesunde Kaffeeersatz.
energie
Hol dir deine natürliche Power mit unseren Energie-Produkten.
Regeneration
Werde schneller wieder fit mit unseren Regenerations-Produkten.
Wohl- befinden
Starte vital in den Tag – auf rein pflanzlicher Basis.
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Regene- ration
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BIST DU BEREIT?
Sportler verraten, was sie über Athletic 3 denken.
Henry Wanyoike
3-facher Paralympicssieger
“A great team. I love the products and the great cooperation.”
Lena Gottwald
Winner WM olympische Distanz
“Um meine Leistung abrufen zu können, ist eine gute Ernährung vor, während und nach dem Sport nötig. Mit Athletic 3 habe ich nun einen Partner an meiner Seite, der mich zudem auch noch bei meiner veganen Ernährungsweise unterstützt.”
Johannes Stahr
Bayrischer Duathlon Meister &
Oberbayrischer Crosslauf Meister
“Eine gesunde, gut verträgliche und clevere Ernährung ist die Grundlage um in Training und Wettkampf Topleistungen abrufen zu können und optimal zu regenerieren. Deshalb setze ich auf Athletic 3.”
PARTNER
@ athletic3.de
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#11 Der Seitstütz
Wer von euch ist auch Urlaubsreif bzw. bereit für Sommer?
#10 Plank mit Bein heben
Welche Zutat lässt uns gut gestärkt durch den Tag kommen oder während der körperlichen Anstrengung dem Hungerast entfliehen?
What’s next?
Eine oft verhasste, aber umso effektivere Übung – der Seitstütz! Wer die Seitstütz Übungen richtig beherrscht, stabilisiert und kräftigt den gesamten Körper. Der Seitstütz trainiert nicht nur sehr effektiv die schräge Bauchmuskulatur, sondern stärkt die gesamte Körpermitte, die Bein-Außenseiten, die Schultern und beugt Rückenbeschwerden vor.
Viele Marathonläufer und Ausdauersportler unterschätzen die Notwendigkeit von einer starken Rumpfmuskulatur. Häufig sieht man bei Laufveranstaltung Läufer mit rundem Rücken. Eine solche eingefallende Köperhaltung erschwert die Fortbewegung und die Atmung.
Kraftsportler, die schwere Gewichte stemmen, benötigen hierfür eine starke Körpermitte. Diese verhindert Schaden an den Gelenken oder am Rücken.
Die Leistungsfähigkeit vieler Sportler lässt sich am schnellsten steigern, indem der Bereich um die Lendenwirbelsäule stabilisiert wird.
Der Seitstütz ist also ein wahrer Allrounder für Kraftsportler und Ausdauersportler!
Viel Spaß bei deinem nächsten Training. :)
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Wir haben die Badesachen schon gepackt und wären ready 🧳☀️🌴 @pushinglimits.de habt ihr noch Urlaubstipps? 😋😎
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Mit wenig Aufwand kannst du mit der Plank den gesamten Körper stärken. Trainiert werden vor allem Rücken, Bauch und Taille.
Planking sorgt aber auch für einen knackigen Po und schlanke Beine. Voraussetzung ist natürlich immer, dass du die Übung unter maximaler Körperspannung durchführst.
Der gute alte Plank fordert die Bauchmuskeln auf diese Art und Weise, wie du sie im Alltag und bei vielen Sportarten brauchst.
Du baust damit einen stabilen Rumpf auf – also eine Verbindung zwischen Ober- und Unterkörper.
Das ist die Basis für eine gute aufrechte Haltung, für Rotationen und viele schnelle kraftvolle Bewegungen des Oberkörpers und der Beine.
Probier doch mal die Plank und hebe dein Bein im Wechsel an. Das ist die perfekte Übung für Läufer um die Beine zu stärken.
Vergiss nicht das Reel für deinen Übungskatalog abzuspeichern.
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Richtig: Hafer!
Daher ist unser Flapjack ein Hafervollkornriegel 🤩 wer ihn noch nicht probiert hat, sollte dies schleunigst nachholen. Ein paar Prozente könnt ihr euch bei eurer nächsten Bestellung wieder sparen - also ab in den Shop und Flapjacks ordern 💪🏻
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Wir saßen gestern lange zusammen und haben die zweite Jahreshälfte ordentlich durchgeplant. Big things to come - #staytuned
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Athletic 3 – Die natürlichste Sportnahrung für Ausdauersportler
Wir wollen für unsere Athleten der Unterschied sein. Gegründet im Jahr 2019, hat sich Athletic 3 bis heute zu einem Vorreiter im Bereich der Sportnahrung für Athleten entwickelt. Die Produkte basieren auf 100% natürlichen Inhaltstoffen und unterstützen die Sportler bestmöglich im Training und Wettkampf. Schluss mit Chemiebomben. Mehr Erfolg mit der Kraft der Natur.
Mehr leisten, richtig ernähren!
Sport und Ernährung gehen Hand in Hand. Die richtige Ernährung versorgt den Athleten mit allen wichtigen Bausteinen, die er braucht, um die volle Leistungsfähigkeit abzurufen. Insbesondere bei Ausdauersportlern ist die zusätzliche Sporternährung wichtig, da sie meist mehrstündigen körperlichen Belastungen ausgesetzt sind. Die richtige Sportnahrung kann z. B. Leistungseinbrüchen, Krämpfen, Dehydration und einer langsamen Regeneration entgegenwirken.
Die drei Phasen der Sporternährung
1. Vor dem Sport (BEFORE): In dieser Phase werden Körper und Geist in Bewegung gebracht. Lege z. B. mit unserem Tee und Porridge den Grundstein für ein optimales Training bzw. erfolgreichen Wettkampf.
2. Während dem Sport (DURING): Sportnahrung kann in dieser Phase den Körper schnell mit wichtigen Kohlenhydraten, Mineralien und weiteren Vitalstoffen versorgen und ihn so bei der körperlichen Belastung bestmöglich unterstützen. Hierzu eignen sich insbesondere unser Hony Liquid oder unser Flapjack Energy Bar.
3. Nach dem Sport (AFTER): Auch in der Phase der Regeneration ist die richtige Sporternährung wichtig, um den geleisteten Aufwand in körperlichen Erfolg umzuwandeln. Denn Fortschritt braucht Regeneration. CBD Öl, Eiweißpulver oder unserere Tea Time können dich hierbei unterstützen.
Ob vor, während oder nach dem Sport: Ahtletic 3 hat für Ausdauersportler die richtigen Produkte. Gemäß der Markenphilosophie sind alle Produkte frei von künstlichem Zucker und künstlichen Aromen. Sie sind zudem einfach zu konsumieren und weisen eine optimale Verträglichkeit auf. Der Fokus liegt zu 100% auf dem Athleten. Unsere Sportnahrung soll deinen Körper zur richtigen Zeit mit qualitativ hochwertigen Nährstoffkombinationen versorgen.
Für wen eignet sich unsere Sportnahrung?
Grundsätzlich eignen sich die Produkte von Athletic 3 für nahezu alle Sportarten. Egal ob Radfahrer, Läufer, Ballsportler oder Bergsteiger. Entdecke jetzt die Vielfalt unserer Produkte.
