Sportnahrung ist Teamleistung
Sportnahrung – Ihr Körper braucht dieses einfache Werkzeug, das ihm hilft, praktisch jede einzelne Sache zu erledigen, die er zu tun hat. Von der Atmung über das Gehen bis hin zu Ihrem Spiel – Ihr Körper ist auf Nahrung angewiesen, um sich zu... read more
Was du über gesunde Ernährung im Sport wissen solltest
Gesunde Ernährung ist sehr wichtig. Die Nährstoffe, die wir aufnehmen sind verantwortlich dafür, ob wir gesund sind oder nicht. Es könnte auch ein Raster dafür sein, um festzustellen, ob wir irgendwann erfolgreiche Sportler werden können oder nicht. Sie ist wichtig... read more
Was die Athleten am Laufen hält
Sportler sind keine Götter. Es ist ein Trugschluss zu glauben, dass der Sportler unentwegt powern kann, ohne regenerieren und entspannen zu müssen. Der Athlet unterscheidet sich nicht von den „anderen“ Menschen. Um seine anspruchsvollen Leistungen abrufen zu können,... read more
3 Gründe für CBD Öl im Leistungssport
„Macht das high?“ Regelmäßig begegne ich dieser Frage, wenn ich über die positiven Eigenschaften von CBD Öl (auch Hanfsamenöl genannt) referenziere. CBD (Cannabidiol) ist zwar ein Cannabinoide der Cannabispflanze, wirkt jedoch im Gegensatz zu THC... read more
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